VacationFIT Bootcamp

Kom i form på ferien med 5 minutters træning

 

 

BOOTCAMP coverbilleder (1)

Har du svært ved at få trænet i ferien? Så kommer vi dig til undsætning med vores nye VacationFIT Bootcamp.

Bootcampen består af effektive træninger på kun 5 minutter og som er helt uden brug af redskaber 💪🏼. Træningerne er specifikt sammensat til at give dig effektiv træning på kort tid, og vil udover at holde dig i form også give dig et dejligt skud energi.

Du får 7 træningsvideoer, svarende til 7 dages træning, men du kan altid forlænge ved at træne dem igen, eller holde hviledage mellem træningerne – bootcampen kan nemt skræddersys, så den passer til dine feriedage.

Vi guider dig gennem alle træningerne og sørger for, at du får mest muligt ud af dem, og ALLE kan være med.

Design uden navn (1)
Bootcampen indeholder:

Din træner på bootcampen er: Christina

  • 💻 7 spritnye træningsvideoer
    Svarende til 7 dages træning. Du kan dog sagtens tilføje hviledage mellem træningerne og på den måde forlænge bootcampen.
  • 💦 Effektive 5 minutters HIIT workouts
    Helt uden brug af redskaber
  • ▶️ Du bliver guidet fuldt gennem hver træning
    Du skal bare trykke play og træne med på skærmen
  • 💪🏼 Er du ny til træning kan du sagtens være med
    Alle niveauer kan træne med
3-750x515
Fordele ved HIIT
  • Du opbygger styrke samtidig med, at du taber fedt.
  • HIIT er en effektiv måde at tabe fedt på.
  • Du behøver ikke at træne mere end 12 minutter for at mærke forskel.
  • Din efterforbrænding af kalorier er i gang i op til 48 timer efter HIIT.
  • Du forbedrer din styrke, kondition, udholdenhed og hurtighed.
  • Det er overskueligt at starte på for nybegyndere.

Bliv endnu klogere på HIIT her!

Jeg har aldrig været så vedholdende med noget træning, som dette. Efter et år synes jeg stadig det er sjovt, varieret og udfordrende. WE TRAIN AT HOME er bare blevet en naturlig del af hverdagen. Det der holder mig sund, stærk og glad.
Kathe, WE TRAIN AT HOME medlem
Læs vores kunders historier